EFT

klopftechnik

Was ist EFT?

EFT (Emotional Freedom Techniques) ist auch unter der Bezeichnung Klopfakupunktur bekannt. Es handelt sich um eine moderne Methode, die dazu dient, Stress abzubauen und emotionale Belastungen gezielt zu bearbeiten.

EFT lässt sich sowohl in akuten Stress-Situationen als auch bei schon länger bestehenden emotionalen Beschwerden anwenden.

Die Klopftechnik ist leicht zu erlernen, und du kannst auch selbstständig damit arbeiten, um die Ergebnisse deine Behandlung zu festigen und an weiteren Themen zu arbeiten.

Wie funktioniert EFT?

Bei EFT werden ausgewählte Akupunkturpunkte sanft mit den Fingerspitzen beklopft. Gleichzeitig verbinden wir uns mit einem bestimmten Gefühl, einer Erinnerung oder einem belastenden Thema. Durch das gleichzeitige Klopfen und das Hineinfühlen in eine emotionale Belastung wird sowohl das innere Erleben als auch die natürliche Stressreaktion des Körpers reguliert.

Der Grundgedanke hinter EFT geht davon aus, dass die Ursache für alle belastenden Emotionen eine Störung im Energiesystem des Körpers ist. Verdrängte Emotionen oder Erinnerungen, die Blockaden, Trigger oder sogar körperliche Symptome verursacht haben, können durch das Beklopfen der Akupunkturpunkte wieder in Fluss kommen und unseren Körper verlassen.

Die positive Wirkung von EFT wurde wissenschaftlich erforscht und bestätigt!

Wie findet EFT Anwendung in meiner Praxis?

EFT kann während der gesamten Sitzung zur Anwendung kommen.

Gerne beklopfe ich die Akupunkturpunkte gemeinsam mit meinen KlientInnen bereits am Anfang einer Sitzung, wenn ich merke, dass jemand erst einmal bei sich selbst und in meiner Praxis ankommen muss. Wir können so schon gleich zu Beginn den Weg für eine erfolgreiche Behandlung ebnen.

Wenn im Gespräch deutlich wird, dass es sehr belastende Themen und Emotionen gibt, können Stressreaktionen schon sofort abgemildert werden. Dein Vorteil: Du kannst dich entspannen und für optimale Ergebnisse öffnen.

Wir arbeiten während der Therapie immer mit deiner persönlichen Stress-Skala als Referenz. Durch EFT ist es häufig möglich, den Stress-Wert deines Themas signifikant und dauerhaft zu senken.

Außerdem beherrscht du die Technik nach einer Sitzung bei mir so gut, dass du selbstständig an kleineren emotionalen Beschwerden erfolgreich zuhause weiterarbeiten kannst.